我们经常会听到身边的同事或者是同学在窃窃私语地说：“我的月经又推迟了，怎么办呢？”月经推迟是月经不调的一种表现，导致月经推迟的原因有很多，吃什么可以催经？很多女孩子都想知道吧！

    月经推迟的原因有哪些？

    1、寒冷刺激

    子宫是万万不能“受寒”的，有些女性朋友在经期不注重保暖，受寒冷的刺激，导致月经推迟、月经量少、甚至之闭经的现象。

    2、情绪影响

    情绪可以影响一个人的身体健康，对女性月经也是有影响的。长时间处于精神紧张、心情压抑或者郁郁寡欢等，都可能会导致痛经、月经推迟、月经量少等现象，所以保持好的心态是非常重要的。

    3、节食因素

    很多女性朋友觉得自己肥胖，于是通过节食的方式达到减肥的目的，而体内脂肪量少会影响月经周期，月经推迟、月经量少甚至是闭经。所以说减肥的方式有很多，不要拿健康来做赌注。

    4、嗜烟酗酒

    长时间抽烟酗酒有害身体健康，烟草中的尼古丁和酒精对女性的月经影响非常大，所以有嗜烟酗酒这些坏习惯的朋友们，为了身体健康，请赶紧戒掉，让月经周期回归正常。

    5、怀孕

    如果近期有性行为就要考虑是否怀孕，怀孕经期就不会来，这时我们可以去买早孕测试纸测试一下，也可以到医院确诊。