子宫肌瘤侵入我们的生活，给我们带来许多的不便和困扰，相信大家对它也已经不陌生了吧。这个疾病还十分难缠，如果治疗不当，极易发生癌变。因此为了免受其害，做好子宫肌瘤的防治工作很重要。那么，怎么才能杜绝子宫肌瘤的伤害?

　　1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　6、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　9、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　10、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　11、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　12、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　13、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　以上就是关于子宫肌瘤的护理方法是什么的具体叙述，平时生活中，大家要积极的做好子宫肌瘤的护理，才能减少它带来的危害。温馨提示：子宫肌瘤的护理措施十分简单，所以在平时养成良好的生活习惯十分关键。